Gesund führen

Gesund führen bedeutet zum einen, dass die Führungskraft selbst erkennt, wie sie sich in den einzelnen Führungssituationen effektiv und kräfteschonend verhält. Anzustreben ist eine Verhaltensänderung, die die Gesundheit erhält, möglichst bevor Probleme auftreten oder, falls bereits vorhanden, diese nicht verstärkt werden. Gesund führen bedeutet zum anderen, zu erkennen und zu fördern, dass sich Mitarbeiter effektiv und kräfteschonend verhalten. Auch bei diesen gilt es, Verhaltensänderungen anzuregen, die Gesundheit erhalten oder sogar verbessern. Dieses Seminar fördert Achtsamkeit auf ökonomisches und gesundes Vorgehen. 

Beim Führen von Pferden wird zunächst führen an sich geübt, was in fast allen Ausbildungen nur selten gesondert geschult wird.  Durch die Bewältigung der Aufgaben mit dem Medium Pferd wird Führung anderer Personen, von Vorgängen und sich selbst, trainiert. Der Einzelne kann lernen, wie er dabei effektiv und ökonomisch vorgeht und bei Erreichung seines Ziels auch noch auf die eigene Gesundheit und die seiner Mitarbeiter achtet. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf den respektvollen Umgang miteinander und gegenseitige Achtsamkeit gelegt. Anerkennung wird thematisiert, wobei mit dem Medium Pferd auch das für die Fremd- und Eigenmotivation so wichtige loben gelernt werden kann. Nicht jeder kann Lob annehmen und verteilen. Durch die Arbeit mit Pferden entsteht Empathie und wird gefördert.

Durch das Seminar werden Anregungen geschaffen, bewusster mit sich und seinem Körper umzugehen. Fehlbelastungen haben ihre Grundlage oft darin, dass Fehlhaltungen nicht bewusst sind. Bewegungen und Körperhaltungen werden mit zuviel Kraft und zuwenig Koordination ausgeführt. Wenn kraftraubende Haltungen, verspannte Muskulatur und schmerzhafte Körperbereiche erkannt werden, können angenehme Alternativen gefunden werden. Man kommt sich selbst auf die Schliche, welche Körperteile in welchen Situationen z.B. unbewusst angespannt sind. Erst wenn man unnötige Spannung bemerkt, kann man sie loslassen. Erst wenn ich merke, dass ich flach atme, kann ich tief Luft holen. Beides führt zu Entspannung. Die Teilnehmenden sollen den Weg suchen und finden, der leicht und geschmeidig ist, der also gesund erhält.

Inhalt:

praktische Übungen mit verschiedenen Pferden vom Boden aus; Videoreflexion; Theorie; Erfahrungsaustausch, Transfer in den Alltag, Feldenkraisübungen.

Zielgruppe:

Akademiker, Führungskräfte aller Leitungsebenen,Nachwuchsführungskräfte, Teamleiter/innen, Projektleiter/innen, Teams.

Erfahrungen im Umgang mit Pferden werden nicht vorausgesetzt.

Termine:  

auf Anfrage (1-  mehrtägige Seminare; halbtags innerhalb anderer Fortbildungen, Personal Coaching).

Ort: 

Pferdepension Schumacher, Oranienburg, OT Zehlendorf, 15 km nördlich von Berlin